A qualidade de sua prática na música é extremamente mais importante do que a quantidade.

O velho ditado “a prática faz a perfeição” só é verdade apenas se a prática também for perfeita.

Aqui estão as dicas para tornar a sua prática musical no violão mais eficiente e eficaz.

A memória muscular do nosso corpo nos permite executar fisicamente os padrões de movimento com pouca ou nenhuma participação consciente.

Para você entender, vamos ver alguns exemplos de tarefas que usam a memória muscular: andando, ciclismo, digitação e, claro, tocar um instrumento musical.

Para desenvolver esta memória, os músculos precisam de treinamento na forma de orientação consciente e repetida da mente.

Primeiro, você tem que aprender o modelo.

Em seguida, a mente deve “ensinar os músculos esse modelo.”

A mente deve primeiro controlar todos os movimentos dos músculos.

Quanto mais controlados e precisos forem os movimentos, mais rapidamente vamos gravar na memória muscular.

A prática lenta também permite que a mente para ensine aos músculos antagonistas o caminho correto.

Os músculos antagonistas são aqueles que se movem em direções opostas e fazem os movimentos errados.

Relaxando os músculos antagonistas, você pode reduzir a tensão e propiciar o desempenho mais rápido e mais fácil possível.

A exercício celular é simplesmente um conjunto finito de gestos.

Praticando, é importante praticar pequenas células com apenas algumas notas.

A prática de pequenas células limita a quantidade de informações que seus músculos precisam aprender imediatamente.

Também facilita a orientação e a concentração da mente.

Para ajudar os músculos a desenvolver um continuum durante toda a parte da música, o último movimento de uma parte deve ser o primeiro movimento da parte seguinte.

Uma vez que seus músculos dominam um modelo, eles serão capazes de executá-lo sem controle consciente, ou seja, sem você precisar pensar nas notas musicais.

Inicie o modelo com um controle consciente e deixe os músculos aprender e fazer funcionar de forma automática.

Para cada repetição necessária para aprender um padrão de movimento, leva 7 vezes o número de repetições para mudar o padrão.

Se cometer um erro durante o exercício, pare. Verifique o modelo em sua cabeça e reduzir ainda mais a velocidade dos seus movimentos.

Interrupções entre as repetições.

Quando se trata de atividades repetitivas, a mente é mais capaz de se concentrar quando as repetições são divididos por pausas curtas.

Pause por cerca de 30 segundos após duas ou três repetições para retornar ao foco.

Faça pausas no estudo

Especialistas descobriram que a capacidade da mente para aprender diminui significativamente após intensa concentração prolongada.

A pesquisa mostrou que o estudo muito longo (mais de quatro horas) pode decompor os produtos químicos no cérebro necessários para a aprendizagem.

Conseqüentemente, é o melhor fazer pausas freqüentes (cerca de 5 minutos aproximadamente cada 30 minutos de treino) e praticar não mais de 4 horas diretas.

Ao usar essas técnicas, você pode melhorar drasticamente a qualidade de sua prática musica.